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gold_stueck
Journal
12 août 17
Journal de gold_stueck, 12 août 17
Profil de gold_stueck
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2017
125,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
13,9 kg
.
Reste à parcourir:
45,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 août 2017:
655 kcal
Gras: 15,33g | Prot: 46,83g | Glu: 83,97g.
Petit Déjeuner:
K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, K-Classic Kernige Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Pflaumen.
Déjeuner:
Meggle Kräuterbutter, Grüne Erbsen (Gefroren), Pommes im Ofen Gebacken ohne Öl, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel.
Dîner:
K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, K-Classic Junger Gemüsemais, Patros Schafskäse Leicht, REWE Romana Salatherzen.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
29 supporteurs
Encourager
Commentaires
Das läuft ja super gut! Ich bin ganz stolz auf dich! 👍👏😘
12 août 17 par le membre:
B. Margot
immer Schritt für Schritt ...es läuft👍😉
12 août 17 par le membre:
*Skorpion-Queen*
Danke! dafür mache ich auch jeden Tag Sport mittlerweile radel ich schon 25 Minuten auf dem ergometer 😊💪😘
12 août 17 par le membre:
gold_stueck
Klasse, Goldstück! Du bist auf dem richtigen Weg 👍🏵
12 août 17 par le membre:
Monesa70
Hey Super du bist auf dem richtigen Weg! Weiter so...
12 août 17 par le membre:
Fagmich
Bewegung ist super, hab meine Reichwite Kilo für Kilo das ich verloren habe erweitert.
12 août 17 par le membre:
marcothebrain
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