Journal de MarcoHL, 12 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2017
81,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3009 kcal Gras: 52,64g | Prot: 241,06g | Glu: 412,62g.   Petit Déjeuner: ZEC+ EAA, BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. Dîner: Ananas, Gurke (Geschält), Rote Paprika. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Bananen, Bananen. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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