Journal de tlhamon, 12 août 17

5.0%
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2585 kcal Gras: 83,93g | Prot: 200,54g | Glu: 244,97g.   Petit Déjeuner: Biscuits Grands! Jr. Golden Layers - Flaky, Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Déjeuner: Protein Plus Protein Bars - Chocolate Fudge Deluxe. Dîner: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Meijer Vanilla Ice Cream, Pizza with Meat. Snacks/Autre: Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Mike's Lite Hard Lemonade. plus...
3075 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 7 heures, Assis - 1 heure et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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