Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2017
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54,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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502 kcal
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Gras: 22,20g | Prot: 63,59g | Glu: 11,49g.
Petit Déjeuner: Скоморошка Творог 5%, Вареное Яйцо. Déjeuner: Скоморошка Творог 5%. plus...
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2885 kcal
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Exercice:
Squats - 12 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Abdominaux - 50 minutes, Ménage - 3 heures, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 26 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 32 minutes. plus...
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Perdant 9,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Аржакова
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