Journal de MMDuff10, 13 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2017
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 23,0 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2741 kcal Gras: 163,52g | Prot: 103,37g | Glu: 185,47g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Hershey's Chocolate Creme Pie, Wilton White Decorator Icing, Hershey's Chocolate Assortment Miniatures, Dole Shredded Lettuce, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Steak-umm Sliced Steaks, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Skittles Original, Mac's Original Pork Skins. Dîner: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Cabernet Sauvignon Wine, Frigo Cheese Heads Superstring, Great Value Single American Cheese Slice. Snacks/Autre: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast. plus...
2274 kcal Exercice: Ménage - 3 heures et 12 minutes, Running - 43 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 4 heures et 47 minutes. plus...
Prenant 8,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de MMDuff10


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