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Geçen 2 ay
Giden 9 kg
İncelen 8 cm bel...
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2037 kcal
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Gras: 54,79g | Prot: 60,31g | Glu: 322,43g.
Petit Déjeuner: Elma. Déjeuner: Etli Güveç, Komposto, Bulgur Pilavı. Dîner: Mis Dil Peyniri, Nuh Ankara Kepekli Makarna. Snacks/Autre: Sade Kek, Hurma, Yeşil Elma, Fındık. plus...
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2061 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de kloppossa
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