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No Really. What? Really?????? Down a couple today. Sweet. Hoping sticking to below 1500 per day is not too much. We'll see. Not feeling bad, just don't want any rebound weight, you know?
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97,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,0 kg.
Reste à parcourir: 25,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1498 kcal
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Gras: 41,97g | Prot: 99,43g | Glu: 185,93g.
Petit Déjeuner: Special K blueberry, Dannon Yogurt Blueberry Light 'N Fit, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Vegetable Soup (Canned, Condensed), Chipotle Chicken Sandwich on Artisan French. Dîner: Mixed Salad Greens, Multi-Grain Sandwich Thins, Extra Lean Ground Beef (96% Lean). Snacks/Autre: Apples, Banana. plus...
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3348 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 10 minutes, Shopping - 2 heures, Ménage - 2 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 9 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 4,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Congrats on your progress...love the clapping hands picture! You definitely deserve a round of applause for your hard work. Keep it up.
23 mars 10 par le membre: Roleba64
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A lot of guys on my website use that one lol.
23 mars 10 par le membre: RegisteredUser
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Historique de poids de RegisteredUser
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