Journal de spessf, 14 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2017
97 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1197 kcal Gras: 18,56g | Prot: 19,78g | Glu: 262,33g.   Petit Déjeuner: Сливы, Красное Яблоко. Déjeuner: Арбуз, Медовая Долина Мед Гречишный. Dîner: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Грецкие Орехи. Snacks/Autre: Сыр Российский, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. plus...
3035 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 4 heures, Conduire - 2 heures et 40 minutes, Repos - 8 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 9,1 kg par Semaine



     
 

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