|
После выходных , как водится, привес 😁! Но по понедельнику не судят 😉...
|
60 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2086 kcal
|
Gras: 63,47g | Prot: 145,07g | Glu: 242,91g.
Petit Déjeuner: Арахисовая Паста, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Житница Здоровья Мука Овсяная Цельнозерновая, Агуша Пюре Яблочное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, Банан. Déjeuner: Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Картофель Отварной, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кудесница Мука Кукурузная, Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: Ламбер Сыр 50%, Грецкие Орехи, Маска Баранки Ванильные. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|