Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2017
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60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1245 kcal
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Gras: 68,48g | Prot: 63,00g | Glu: 94,42g.
Petit Déjeuner: Alpro Sojadrink - Original mit Calcium, Wasa Vollkorn, Guacamole, Gekochtes Ei, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika. Déjeuner: Ein gutes Stück Heimat Deutscher Rahmspinat, Vollkornnudeln (Gekocht). Dîner: Saupiquet Thunfisch-Salat Western, Crema Balsamico, Sonnenblumenöl, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Karotten. Snacks/Autre: Brombeeren, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Alpro Soya Go On. plus...
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1940 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Bettinchen80
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