Journal de ellisdeboer, 14 août 17

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Weekendje duitsland geweest, het was het waard maar dit is wel even schrikken 😮

88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg. Reste à parcourir: 23,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 août 2017:

1605 kcal

Gras: 128,47g | Prot: 51,08g | Glu: 61,47g. Petit Déjeuner: Melkunie Protein Strawberry. Déjeuner: AH Eiersalade met Bieslook, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod. Dîner: AH Gerookte Vetspekblokjes, Uien, Kesbeke Augurk, Freshona Jonge Kapucijners. Snacks/Autre: Atkins Chocolate Raspberry, Bifi Salami. plus...

Prenant 2,1 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Dat is vast een hoop vocht! Komt goed :)

14 août 17 par le membre: peeppelee

Joh.. is er zo weer af! 💧

14 août 17 par le membre: elntien

Ah dit is er vast zo weer af.. paar dagen weer ritme pakken 😘

14 août 17 par le membre: natasjjvl

is er zo terug af !

14 août 17 par le membre: Budgie1

Ik hoop het ga zaterdag op vakantie 🤔

14 août 17 par le membre: ellisdeboer

Ik ben er 99,99% zeker van dat je in één weekend niet twee kilo in vet aankomt. Sterker nog, je lijf doet er twee dagen over om eten te verwerken en te verteren. Dus wat je bent aangekomen in gewicht is niet puur vet :)

14 août 17 par le membre: 1stroopwafel

Ik hoop het maar 😓 moet wel zeggen dat natuurlijk niet me vaste ritme heb aangehouden in duitsland.. en ik heb een patatje met hamburger op dacht dat het voor een keer geen kwaad kon..

14 août 17 par le membre: ellisdeboer

Ben je zo weer kwijt. Is puur vocht. Ik was in 2 weken tijd 3 kilo aangekomen, maar was dat binnen 1 week ook weer kwijt. En wat die patat met hamburger aangaat. Tijdens de vakantie heb ik 2x pizza gegeten en Teriyaki en 2x patat met frikandel. En verder diverse softijsjes. Gewoon weer oppakken zoals voorheen en volgende week weer wegen. Komt goed.

14 août 17 par le membre: avalon1972

Ik ben ultraloopster en liep afgelopen zondag een extreme afstand. 'S avonds enorme trek in zoute dingen..volgende morgen 400g zwaarder. Mijn ervaring is dat ik eerst weer moet zweten om het zout en vocht kwijt te raken.

15 août 17 par le membre: Taritha

Snelle kilo's gaan er ook snel weer af.

16 août 17 par le membre: Tantepanda


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