Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2017
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59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1236 kcal
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Gras: 55,97g | Prot: 68,39g | Glu: 137,03g.
Petit Déjeuner: Гарнец Овсяная Мука, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Овсяные Отруби, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Малина, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Déjeuner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капустный Салат, Куриные Котлеты с Кабачком. Dîner: Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, АТБ Скумбрия Соленая. Snacks/Autre: Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоки Белый Налив, Магнит Морковь Свежая. plus...
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1911 kcal
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Exercice:
Musculation - 40 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Cross Training - 15 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Irusik G
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