|
ben niet blij , ben ik vorige week gewoon helemaal mooi op mijn streefgewicht en zoals altijd lukt het me niet om daar te blijven hangen pffffffffffffffffffffff
|
86 kg
Perdu jusqu'à présent: 20 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1315 kcal
|
Gras: 44,17g | Prot: 50,25g | Glu: 173,61g.
Petit Déjeuner: Koffie, Koffie met Melk, AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Basic Bruine Bollen. Déjeuner: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Volkoren Bollen, Koffie met Melk, AH Volkoren Bollen, AH Zuivelspread Bieslook Light. Dîner: Milsani Vanille Vla, Sperziebonen, AH Basic Macaroni, AH Hamblokjes. Snacks/Autre: Perfekt Ribbelchips Paprika, De Heer Pindarotsjes (Melk). plus...
|
|
2366 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,0 kg par Semaine
|
 Commentaires
Niet opgeven, je kunt het!!
14 août 17 par le membre: carolinequichou
|
komt goed carolinequichou Thanks!!
14 août 17 par le membre: robbievos
|
Heb je sinds vorige week ook iets veranderd dan?
Als je meteen weer in oude gewoontes vervalt..?
Maar in een week een kilo vet aankomen, daar moet je ook aardig je best voor doen, dus kan ook net zo goed vocht zijn oid..
Komt wel weer goed!👍
14 août 17 par le membre: elntien
|
hoogstwaarschijnlijk vocht, niet teveel zorgen in maken komt goed 👍
14 août 17 par le membre: Budgie1
|
15 août 17 par le membre: Tijmpje
|
Kijk waar je was! 106 kilo!!!! En nu? 81? Dat is meer dan 95% van je doel behaald!!! Ik hou ervan dat je een hoge standaard hebt, maar geniet er ook een beetje van 😊
15 août 17 par le membre: Bodahir
|
Heb je aanpassingen gedaan in je voeding en/of beweging? Geef je lichaam iig de tijd om te herstellen. Er zijn zo megaveel dingen van invloed op gewicht, dat niet valt te zeggen dat dit nu daadwerkelijk "aankomen' is.
15 août 17 par le membre: csiersma
|
Komt weer goed toch robbie?! Na de zondag hè! Groeten aan je vrouw ook.
20 août 17 par le membre: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de robbievos
|