Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2017
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89,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2242 kcal
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Gras: 84,17g | Prot: 197,57g | Glu: 149,99g.
Petit Déjeuner: Arroz Integral, Nutrigold Vitamina C Pro, Growth Supplements BCAA em Pó, Integralmedica Creatina, Sadia Moela de Frango. Déjeuner: Arroz Integral, Peito de Frango. Dîner: Café com Açúcar, Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Moela de Frango. Snacks/Autre: Ovo Cozido, Canela, Café com Açúcar, Iorgute Integral ( CASEIRO ), Integralmedica Glutamina, Vila Alimentos Colágeno Hidrolisado, Ovo Cozido, Paulista Iogurte de Morango, Pullman Pão Integral Original, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, USA Suplement Whey Concentrado e Isolado ( Complex), Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder (5g), Quaker Aveia em Flocos, Canela, Iorgute Integral ( CASEIRO ). plus...
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3394 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de crapaf
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