Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2017
|
63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2136 kcal
|
Gras: 63,60g | Prot: 102,01g | Glu: 309,59g.
Petit Déjeuner: Каравай Сухари с Изюмом, Сушка, Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Ашан Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Ностальгия Рожок Творожный, Петрушка, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры Черри, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dîner: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Черешня, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. Snacks/Autre: Капучино, Сладкий Остров Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Глазированная Шоколадом, 4 Сезона Слива, Дикси Слива, Морковь, Медовик. plus...
|
|
1810 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 8 minutes, Repos - 14 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|