Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2017
|
97 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2708 kcal
|
Gras: 83,13g | Prot: 155,67g | Glu: 344,27g.
Petit Déjeuner: Любятово Подушечки Шоколадные, Простоквашино Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья. Déjeuner: Нектарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Куриная Грудка, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). Dîner: Сосиски Молочные, Картошка Печеная, 5 Морей Горбуша Натуральная, Горбуша. Snacks/Autre: Моя Семья Сок Цитрусовый Микс, Простоквашино Молоко 3,5%, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Дымов Индейка Копченая. plus...
|
|
2916 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures, Conduire - 20 minutes, Ménage - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de r270572002
|