Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2017
|
81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
699 kcal
|
Gras: 23,65g | Prot: 61,04g | Glu: 56,51g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Яичница (с Целым Яйцом), Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Каравай Овсяный Хлеб. Déjeuner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dîner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Snacks/Autre: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кефир 1%. plus...
|
|
2692 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Aquagym - 50 minutes, Natation (Lent) - 45 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Юлек77
|