Journal de MarcoHL, 15 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2017
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3150 kcal Gras: 61,64g | Prot: 263,73g | Glu: 406,50g.   Petit Déjeuner: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Dîner: Ananas. Snacks/Autre: Weider Yippie! Peanut-Caramel (45g), Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Bananen, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Bananen, Gurke (Geschält), Natur Reis, Putenschnitzel, Rote Paprika, Gekochtes Ei. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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