Journal de tlhamon, 15 août 17

5.0%
52,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2165 kcal Gras: 83,41g | Prot: 131,93g | Glu: 218,20g.   Petit Déjeuner: Low Carb Bread, Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Sugar Free Jam, Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Big 100 Colossal Peanut Butter Caramel Crunch. Dîner: Meijer Vanilla Ice Cream, Tomatoes, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Loin Pork Roast. Snacks/Autre: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Meijer Vanilla Ice Cream, Mike's Lite Hard Lemonade. plus...
3797 kcal Exercice: Tondre - 1 heure et 20 minutes, Peinture - 7 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 1 heure et 30 minutes. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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