Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2017
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67,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1809 kcal
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Gras: 56,95g | Prot: 100,31g | Glu: 150,84g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Déjeuner: New Glarus Spotted Cow Beer, White Bread, Stars Cole Slaw, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). Dîner: Pickled Herring, Smoked Salmon, Potato Salad, Trader Joe's Tabouli Salad. plus...
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2053 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 8 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 52 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 50 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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