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Het_Dieet_Kitten
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15 août 17
Journal de Het_Dieet_Kitten, 15 août 17
Profil de Het_Dieet_Kitten
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That's it . From tomorrow on no more playing. Have to get my weight down😭.
I'll fast tomorrow. I've been gaining weight ever since I started counting calories. It is as if the number puts pressure on me and pushes me to go over it so I can feel bad about myself.
Going back to how I use to eat but with more protein this time. Will have my regular shake at 5 p.m . Eat portions no bigger than my fist,meals every 2-3 hours. Centered around veggies and protein like chicken breast.
Next week I will be having my week fasting . After that i shall continue my normal diet and implement exercise.
54,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
9,4 kg
.
Régime suivi: Non Applicable.
Prenant 0,7 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
We all in it together xxxx
16 août 17 par le membre:
smoke1hun
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