Journal de lunataa, 16 août 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2017

74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg. Reste à parcourir: 11,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 août 2017:

1145 kcal

Gras: 73,30g | Prot: 36,45g | Glu: 89,66g. Petit Déjeuner: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Tam Buğdaylı Lavaş, Siyah Zeytin, Fındık, Badem, Üzüm. Déjeuner: Çoban Salatası, Migros Döner. Snacks/Autre: Dana Kavurma, Algida Viennetta, Ülker Altınbaşak İnce Grissini Kepekli. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Tebrikler 😉

16 août 17 par le membre: d3mir57

Demir teşekkür ederim🙂Az aldım yine😞

27 août 17 par le membre: lunataa


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