Journal de Egor Tigr, 16 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2017
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2320 kcal Gras: 79,30g | Prot: 198,38g | Glu: 198,86g.   Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Déjeuner: Barilla Спагетти #5, Джаз Грецкий Орех, Billa Яблоко Гренни Смит, Billa Яблоко Гренни Смит, Лента Филе Трески. Dîner: Кедровые Орехи, Лента Филе Трески, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Autre: Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Кедровые Орехи, Перепелиное Яйцо, Barilla Спагетти #5, Джаз Миндаль, Лента Филе Трески, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Бронхолитин Сироп + Сахар. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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