Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2017
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82,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2995 kcal
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Gras: 61,27g | Prot: 341,99g | Glu: 273,78g.
Petit Déjeuner: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Déjeuner: Aldi Putenschnitzel. Dîner: Rote Paprika, Gurke (Geschält). Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Bananen, Bananen, Gurke (Geschält), Natur Reis, Putenschnitzel, Rote Paprika, Gekochtes Ei. plus...
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2934 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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