|
ОБ-92см.;ОТ-62см.;ОГ-83см.;
Обхват бедра:52см.;52см.;
Голень-33,5см./33,5см.
жир-19,0%;
вода-59,8%;
мышцы-38,1%.
|
51,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 66,30g | Prot: 97,17g | Glu: 116,95g.
Petit Déjeuner: Лаваш с Творогом и Яйцом, Помидоры. Déjeuner: Овощное Рагу, Вареное Яйцо, Булгур с Шампиньонами. Dîner: Свинно-Говяжие Котлеты на Пару, Греческий Салат. Snacks/Autre: Йогурт Домашний, Комо Сыр Российский Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пшеничный Хлеб, Йогурт Домашний, Простоквашино Творог 0,2%, Гурман Форель Слабосоленая, Черника с Сахаром, Roshen Шоколад Brut 78%, Diva Oliva Маслины Черные без Косточки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|