Journal de charo fernandez, 16 août 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2017

64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 août 2017:

1409 kcal

Gras: 65,09g | Prot: 107,38g | Glu: 92,76g. Petit Déjeuner: Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Milbona Skyr Fresa, Hipercor Anacardos Crudos. Déjeuner: Aceite de Oliva, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates, Mercadona Pechuga de Pavo. Dîner: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales. Snacks/Autre: Hacendado Popitos Flash, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

muy bien Charo :) no te estreses demasiado que vas Genial!

16 août 17 par le membre: aryak6

Gracias chicas :) estoy intentando portarme bien al 100% esta semana pq el viernes voy a hacer un cheat meal que veréis XD

17 août 17 par le membre: charo fernandez


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