Journal de tejowanders, 16 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2017
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2026 kcal Gras: 83,40g | Prot: 73,44g | Glu: 252,62g.   Petit Déjeuner: AH Sojamelk Ongezoet, Gepelde Zonnebloempitten, Rozijnen, AH Havermoutvlokken. Déjeuner: Aldi Jong Belegen Kaas 48+, AH Grof Volkoren Brood. Snacks/Autre: Sportdrank, Trader Joe's Ongezouten Pinda's, Mango's, Aldi Halfvolle Koffiemelk, Cafeïnevrije Koffie, Koffie, Banaan. plus...
2602 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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