Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2017
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93,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1595 kcal
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Gras: 69,26g | Prot: 92,62g | Glu: 152,11g.
Petit Déjeuner: Huevo Revuelto, Pan Integral, Café, Café, Manzana, Piña. Déjeuner: Plátano, Carne de Res, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Dîner: Carne Asada, Plátano, Arroz Blanco, Lentejas Cocidas, Carne Asada. Snacks/Autre: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. plus...
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3071 kcal
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Exercice:
Boxe - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Never give up, if you gain weight don´t quit, you gotta go back again
16 août 17 par le membre: jherver
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Historique de poids de jherver
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