Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2017
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164,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 44,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2481 kcal
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Gras: 106,43g | Prot: 140,23g | Glu: 254,33g.
Petit Déjeuner: Kellogg's All-Bran Bars - Chocolate Chip, Coffee with Cream and Sugar, Premier Protein Protein Bar, 2% Fat Milk. Déjeuner: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Sandwich. Dîner: Butter Pound Cake, 2% Fat Milk, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, President's Choice Cesar Dressing, Clover Leaf Seafood Flaked White Tuna in Water. Snacks/Autre: Fruitopia Strawberry Passion Awareness (Can), McDonald's Grilled Chicken Snack Wrap, McDonald's Double Cheeseburger. plus...
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5374 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Vélo Elliptique - 33 minutes, Repos - 7 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Thomas1807
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