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💪💪💪💪 weiter gehts
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1609 kcal
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Gras: 64,69g | Prot: 53,91g | Glu: 204,35g.
Petit Déjeuner: Avocado, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Aldi Datteltomaten, Hallbauer Frischkäse Sahnig-Cremig, Mehrkornbrot, REWE Beste Wahl Hähnchenbrustfilet. Déjeuner: Lidl Kong Strong, Fanta Fanta Zero, Pastasauce mit Gemüseallerlei, REWE Beste Wahl Sambal Oelek, Barilla Vollkorn Fusilli. Dîner: Meersalz, Hengstenberg Rotweinessig, Hengstenberg Weißweinessig, Sellerie. Snacks/Autre: Ritter Sport Nugat, Lidl Kong Strong, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Leibniz Pick Up! Choco. plus...
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2176 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Assis - 30 minutes, Repos - 6 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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 Commentaires
17 août 17 par le membre: enduroengel
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17 août 17 par le membre: *Skorpion-Queen*
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Ja, gefällt mir richtig gut! Die erste Hose wird schon locker und die nächste passt auch wieder! :D Hatte die fast ein halbes Jahr nicht an, weil die zu eng war.
17 août 17 par le membre: Carpy85
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Jetzt gibst Du aber Gas! 👍
17 août 17 par le membre: Luise Freiheit
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konnte auch Lieblingsröcke und Hosen wieder aus dem Archiv holen...das ist sooo toll😉
17 août 17 par le membre: *Skorpion-Queen*
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Historique de poids de Carpy85
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