Journal de nagikata, 17 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2017
57,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1779 kcal Gras: 56,05g | Prot: 65,87g | Glu: 190,36g.   Petit Déjeuner: LU Digestive, Polar Leppäsavu, Kurkku, Puikula Kaurapaahto, Suodatinkahvi. Dîner: Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Snacks/Autre: Olvi Olut, LU Digestive, Banaanit. plus...
2250 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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