Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2017
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2176 kcal
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Gras: 78,37g | Prot: 76,57g | Glu: 298,42g.
Petit Déjeuner: Brownie Carlos, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature Valley Protein Chewy Bar. Déjeuner: Plátano, Peras, Belmont Aceite Vegetal, Ajo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas Rojas, Champiñones Blancos (Fritos), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Dîner: Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Autre: Griesson Café Musica, Nabisco Club Social Integral. plus...
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1968 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure et 38 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Assis - 16 minutes, Bain - 11 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 5 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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