Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2012
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73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2374 kcal
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Gras: 96,68g | Prot: 151,70g | Glu: 175,15g.
Petit Déjeuner: Blueberry Yogurt, Red Raspberry Jam, Fried Egg, Stone Milled 100% Whole Wheat Bread. Déjeuner: Navels Oranges, Apples, Grape Tomatoes, Craisins, Almonds, Fresh Favorites Classic Cole Slaw, Real Bacon Bits, Extra Firm Silken Tofu, Pork. Dîner: Fresh Favorites Classic Cole Slaw, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Spinach (from Fresh), Lager, Rotisserie Chicken. Snacks/Autre: Doughnuts (Plain). plus...
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2553 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 30 minutes, Natation (Rapide) - 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de zhanghao_1st
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