Journal de MarcoHL, 18 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2017
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2900 kcal Gras: 55,61g | Prot: 270,57g | Glu: 326,41g.   Petit Déjeuner: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Déjeuner: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Ofengemüse, Costa Calamaris Ringe Classic, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Autre: Gurke (Geschält), Rote Paprika, Goldland Blütenhonig, Bananen, Gurke (Geschält), Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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