Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2017
|
64,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2371 kcal
|
Gras: 80,31g | Prot: 119,23g | Glu: 197,23g.
Petit Déjeuner: Milner Jonge Kaas 30+, Calvé Pindakaas (20g), Yakult Yakult Plus, AH Halfvolle Melk, AH Liefde & Passie Spelt Brood. Dîner: AH Pangasiusfilet, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Melkan Roomboter Ongezouten, Euro Shopper Voorgebakken Wit Stokbrood, Olijfolie, AH Serrano Ham, Grand'Italia Linguine All'uovo. Snacks/Autre: Duyvis Cashews Garlic & Rosemary, Witte Tafelwijn, AH Vers Sap Mandarijn Framboos Sinaasappel, AH Fries Roggebrood, Milner Jonge Kaas 30+, Calvé Pindakaas (20g), Wasa Lichtgewicht, Nectarines, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Wasa Lichtgewicht, Kanzi Appels, AH Halfvolle Melk, Body & Fit Micellar Casein Perfection. plus...
|
|
2385 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 48 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Assis - 14 heures, Repos - 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ireenster2
|