Journal de Danielle Hawkins, 18 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2017
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1222 kcal Gras: 80,28g | Prot: 83,22g | Glu: 59,36g.   Petit Déjeuner: Albertsons Heavy Whipping Cream, Cream (Half & Half), Sea Salt, Pork Sausage Patty or Link, Scrambled Egg, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. Déjeuner: Claussen Sauerkraut, Great Value Hard Boiled Eggs, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Golden Platter Gluten Free Chicken Nuggets. Dîner: Sam's Choice Premium Angus Meatballs, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Cream Cheese. Snacks/Autre: One Maple Donut. plus...
2204 kcal Exercice: Stepper - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine



     
 

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