Journal de Leilaine, 18 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2017
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

921 kcal Gras: 48,29g | Prot: 93,01g | Glu: 35,37g.   Petit Déjeuner: Ovo Mexido, Morangos. Déjeuner: Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dîner: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Linguiça Fininha, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pepino (com Casca), Azeitonas Verdes, Tomates, Escarola, Alface. Snacks/Autre: Avocado, Seara Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Morangos. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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