Journal de Trealol, 19 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2017
96,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 31,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1178 kcal Gras: 46,72g | Prot: 62,75g | Glu: 132,58g.   Petit Déjeuner: Мёд, Сахарный Песок, Русский завтрак Овсяные Хлопья. Déjeuner: Помидоры, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Galbani Моцарелла, Мореслав Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dîner: Помидоры, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: Дыня. plus...
2548 kcal Exercice: Bricolage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

20 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Отлично👌👏👏👏 
18 août 17 par le membre: allenna78
Мыр) 
19 août 17 par le membre: Trealol
Вот умничка же! И худеет, и читать интересно ! Женщина-мечта !) 
19 août 17 par le membre: Aprilka20
Может активная социальная жизнь немного ккал да поджигает?))) 
19 août 17 par le membre: Trealol
йухху)) с отличным отвесиком!)))👍 
19 août 17 par le membre: bonnita.
Спасибо)) 
19 août 17 par le membre: Trealol
На самом деле ещё хочу сказать, что вы очень мотивируете) 
19 août 17 par le membre: Trealol
это вы нас всех мотивируете) 
19 août 17 par le membre: Katreenn
Вы все такие мотивированные молодцы 😁 
19 août 17 par le membre: Digitalizator Progressive
Неплохо)) А я на этой неделе взвешиваться не буду, т.к. обрадовался что в зале выключили горячую воду и не ходил в него 9 дней 😀 Только жрал 😀 
19 août 17 par le membre: grcool
Trealol молодца))) а предстоит сделать 31,3, прям до грамма как у меня)))) какой срок себе даете?) 
19 août 17 par le membre: Tyurin
Tyurin, я себе дала до 4 декабря, мое 30-летие) надеюсь, смогу)) а у тебя какие сроки?)) 
19 août 17 par le membre: Trealol
Grcool, мне кажется, так-то ты хорошо ешь, вполне может быть отвес) 
19 août 17 par le membre: Trealol
Trealol ну к декабрю планы жёсткие)) я по 3 кг в месяц, на 01.07.18 визуализирую 99,4 на весах))) 
19 août 17 par le membre: Tyurin
Да, поэтому я без особой надежды)) если 75 сделаю - (-22 от текущего), буду уже довольна)) 
19 août 17 par le membre: Trealol
никаких если! анафемствовать будем жестоко))) 
19 août 17 par le membre: Tyurin

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Trealol


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.