Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2017
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64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2836 kcal
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Gras: 110,97g | Prot: 88,05g | Glu: 241,01g.
Petit Déjeuner: Appel, Suiker, AH Halfvolle Melk, AH Witte Rijst, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Grove Chorizo, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Liefde & Passie Spelt Brood. Dîner: Mayonaise, McDonald's Franse Frietjes (Klein), Spareribs, Nasi Goreng. Snacks/Autre: Nibbit Rings, Peijnenburg Ontbijtkoek Honing Caramel, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Prosecco, Appelcider, Witte Tafelwijn. plus...
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2152 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 55 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 8 minutes, Assis - 14 heures, Repos - 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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