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tussen moment
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73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2620 kcal
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Gras: 106,52g | Prot: 101,38g | Glu: 262,03g.
Petit Déjeuner: AH Puur & Eerlijk Biologische Tomatensoep. Déjeuner: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood, Honing-Mosterd Dressing, Aldi Gerookte Noorse Zalm, AH Bruin Frans Stokbrood. Dîner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Rode Kool met Appel, Hachee. Snacks/Autre: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Pistachenoten, Port, AH Watermeloen, Medjool Dadels, Kokosblokjes, Walnoten, Gedroogde Pruimen. plus...
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2131 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 16 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 16 minutes, Repos - 15 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,0 kg par Semaine
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 Commentaires
Yeah, vakantiekilo's weer bijna kwijt 😊
20 août 17 par le membre: koffielover
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absoluut..... Heel fijn! kunnen we weer rustig verder!
20 août 17 par le membre: suzannevdv
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Ik ben héél blij voor je, geeft nieuwe moed en bijna weg vakantiekilo's 😁
21 août 17 par le membre: Budgie1
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Historique de poids de suzannevdv
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