Journal de ronca, 04 avr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2012
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 11,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1526 kcal Gras: 102,09g | Prot: 83,23g | Glu: 73,90g.   Petit Déjeuner: flax, oat bran, and whole wheat pita, 2% American Cheese Slices, smoked ham oscar mayer. Déjeuner: mcdonald's sausag biscuit. Dîner: hamburger meat, onions, american cheese, flax, oat bran, and whole wheat pita. Snacks/Autre: Fried Pork Skins Barbecue, non dairy creamer, Coffee, deluxe mixed nuts, Raspberry Cheesecake Squares. plus...
2474 kcal Exercice: Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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