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So excited about my first weight loss. Im sure its water weight.
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70,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1695 kcal
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Gras: 55,11g | Prot: 73,51g | Glu: 237,39g.
Petit Déjeuner: Smartwater (Electrolyte Enhanced Water), Cinnamon Raisin English Muffins, Philadelphia Scrapple, Egg. Déjeuner: Lemon Pepper Fish. Dîner: Smartwater (Electrolyte Enhanced Water), Pickles, Tomatoes, Lettuce, Blue Crab Cakes , healthfull 10 grain bread. Snacks/Autre: Gourmet Trail Mix, Raisin Bran, 1% Fat Milk, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate. plus...
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1926 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de LaShuan
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