Journal de johnpersico, 04 avr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2012
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2169 kcal Gras: 69,14g | Prot: 78,98g | Glu: 306,68g.   Petit Déjeuner: Coffee with Sugar. Déjeuner: Root Beer, swiss cheeseburger. Dîner: meatballs, spinach, broccoli, corn. Snacks/Autre: rice pudding, tequila, trail bar. plus...
2130 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 37 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine





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