Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2017
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2124 kcal
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Gras: 84,86g | Prot: 91,15g | Glu: 255,95g.
Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl, Ongebrande Notenmix, Kaneel, Rozijnen, Banaan, Havermout, Lijnzaad, Ei. Déjeuner: Groentensoep, AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif, Komkommer (met Schil), Tomaten, Campina Karnemelk, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Roombrie 60+, AH Pistolet Bruin. Dîner: AH Olijfolie Mild, Tonijn in Olie (uit Blik), Tomatensaus, AH Courgette Spaghetti. Snacks/Autre: Hollandia Matze Crackers, Le Rustique Brie, Bakpoeder, Yoghurt Griekse Stijl, Speltbloem, Doosjevol Blauwe Bes Framboos, Rozijnen, Gedroogde Kokos, Kaneel, Lijnzaad, Ei, Bakpoeder, Yoghurt Griekse Stijl, Speltbloem, Doosjevol Blauwe Bes Framboos, Rozijnen, Gedroogde Kokos, Kaneel, Lijnzaad, Ei, Sinaasappelen, Appel. plus...
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3239 kcal
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Exercice:
hardlopen - 1 heure et 20 minutes, Conduire - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Assis - 6 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de AnnekeMeeuwesen
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