Journal de MarcoHL, 21 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2017
82 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3571 kcal Gras: 73,75g | Prot: 276,03g | Glu: 447,07g.   Petit Déjeuner: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Déjeuner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Hamburger Vom Rind. Dîner: Banane, Bebivita Feines Früchte-Allerlei, Banane, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. Snacks/Autre: Bananen, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Goldland Blütenhonig, Bananen, Gurke (Geschält), Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine



     
 

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