Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2017
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65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1290 kcal
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Gras: 43,82g | Prot: 68,46g | Glu: 149,25g.
Petit Déjeuner: AH Volkorenbrood, AH Liefde & Passie Spelt Brood. Déjeuner: AH Snoepgroente Worteltjes, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Puntpaprika, Komkommer (met Schil), Tomaten. Dîner: Euro Shopper Doperwten, Courgette, Portabella Paddenstoelen, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, AH Kastanjechampignons, AH Italiaanse Roerbakmix, AH Kippendijfilet, Bio+ Penne Volkoren, Melkan Roomboter Ongezouten, Olijfolie. Snacks/Autre: AH Halfvolle Melk, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Milner Jonge Kaas 30+, Wasa Lichtgewicht, Calvé Pindakaas (20g). plus...
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2308 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Assis - 14 heures, Repos - 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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