Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2017
|
86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2138 kcal
|
Gras: 86,29g | Prot: 94,62g | Glu: 250,60g.
Petit Déjeuner: Granny Smith Appels, Kaneel, Lidl Volle Franse Kwark. Déjeuner: Poedersuiker, Kokosolie, Kaneel, Ei, Banaan. Dîner: Lidl Hamblokjes, Conimex Cassave Kroepoek, Lassie Nasi Goreng, Varkensvlees, Conimex Pinda Satesaus. Snacks/Autre: Conimex Sambal Brandal, Calvé Pindakaas (20g), Bruine Boterham. plus...
|
|
2652 kcal
|
Exercice:
CrossFit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de WielrenRian
|