Journal de shirley.a.leroux, 03 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2017
98,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 23,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

808 kcal Gras: 15,38g | Prot: 91,53g | Glu: 80,82g.   Petit Déjeuner: Liposculpt Protein Shake, Red Delicious Apples, Pears, Woolworths Plain Fat Free Yoghurt. Déjeuner: Woolworths Extra Lean Beef Mince, Baby Zucchini. Dîner: Woolworths Brown Mushrooms, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Woolworths Beech Smoked Ham, Woolworths Chicken Breast Fillets. Snacks/Autre: Pawpaw, Knorr Cup-A-Soup Chicken & Herb Lite, Pyotts Provita Wholewheat. plus...
2462 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Jumping Jacks - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes. plus...
Perdant 25,6 kg par Semaine





Historique de poids de shirley.a.leroux


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