Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2012
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1548 kcal
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Gras: 94,56g | Prot: 133,02g | Glu: 43,98g.
Petit Déjeuner: Whole Almonds, Raspberries, Kiwi Fruit, Greek Yogurt. Déjeuner: Homemade Mushroom Chicken Burger, Spicy chipotle sauce, Kraft Mayo, 1 Tbsp Nutiva Organic Coconut Oil, Cucumber, Iceberg lettuce. Dîner: Extra Virgin Olive Oil, Asparagus, Baked Chicken Breast, Campfire Bacon. Snacks/Autre: 100% Whey Isolate Protein w/ water, 10% Half & Half Cream, Coffee. plus...
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1735 kcal
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Exercice:
Painting a room - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de zenwolf
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