Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2017
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57,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1490 kcal
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Gras: 29,84g | Prot: 69,03g | Glu: 258,18g.
Petit Déjeuner: Colun Leche Descremada, Plátano, Minuto Verde Frutos del Bosque, Selecta Avena Instantánea. Déjeuner: Costa Galletas Crackelet, Tomates Cherry, Espinacas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Hamburguesa de Soya. Dîner: Betarraga, Miraflores Arroz, Porotos Negros. Snacks/Autre: Marco Polo Mostaza Antigua, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Lider Pan de Molde Integral, Coco Seco, Plátano, Kiwi. plus...
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2065 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 32 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de javi.peace
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